Was ist Zumba Gold®  gold

Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba®, daher eignet es sich sehr gut für Neueinsteiger. Zumba Gold® ist zudem für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es eignet sich um fit und in Bewegung zu bleiben.

  Werni  

Zumba Gold® bietet ebenso wie Zumba® Fitness ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Es kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für ältere Menschen oder Trainierende, die ein etwas ruhigers und gelenkschonenderes (Low-Impact) Training bevorzugen. Die Zumba®-Bewegungen sind einfach und können somit in jedem Alter erlernt werden.

EZ Bern Sport & Balance GmbH Könizstrasse 74
3008 Bern
Copyright © 2018 by EnergieZentrale Bern. Alle Rechte vorbehalten