Was ist Power Body

Power Body ist ein 30 Minuten effizientes Workout, um straffe und definierte Muskeln aufzubauen. Es ist ein dynamisches Training, das sich in einer funktionellen Art die verschiedensten Muskeln anspricht. Durch intensive Kraft- und Ausdauerübungen werden zudem die Ausdauer und das Herzkreislauf-System trainiert und gestärkt. Der Wechsel zwischen gezielten Rumpfübungen und schnellen Bewegungen zu kraftvollen Beats verbessern die persönliche Körperleistung rasch.

Du erlangst durch das regelmässige Training eine gesteigerte Kraft, verbesserte Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und Schutz vor Verletzungen. Dieses Training macht dich stark.

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